El grupo de practica de mindfulness en Zaragoza esta creado para las personas que quieran iniciarse o avanzar en la meditación.

Su finalidad es que los participantes puedan aplicar lo aprendido en las clases en el dia a dia. Por lo tanto, redundara en beneficio de su salud y su bienestar. Incluso con el tiempo, se podrá llegar a un conocimiento interior de si mismo/a.

Estos grupos están abiertos a todas las personas interesadas en el Mindfulness, principiantes o  con experiencia. Así que puedan comenzar o avanzar en la práctica de meditación y explorar en las enseñanzas que tienen que ver con la atención plena, la bondad y la compasión.

Comienzo del curso

Se comenzará  la práctica de Mindfulness en Zaragoza el dia 12 de Septiembre y acabará el 26 de Junio.

Como no es un curso continuado, se puede asistir por mensualidades. En el se irán repitiendo las prácticas para afianzar más su aprendizaje. Asi, aunque alguna persona no comience el curso, podrá incorporarse en cualquier momento, sin que quede rezagada respecto a los demas participantes.

Tampoco hace falta saber nada sobre Mindfulnes. Se aprenderá todo lo necesario en el curso sobre la práctica de la meditación Mindfulness.

El dia de la práctica de mindfulness es el miercoles por la tarde. El horario de comienzo de la práctica será a las 7 de la tarde y la  clase durará una hora.

Para más información sobre precios y horarios  llama al 626 219 582 o bien pincha aqui contacto