Psicología humanista transpersonal

La forma de acompañar terapéuticamente a las personas es en la línea de la psicología humanista transpersonal.

Con un total respeto y queriendo ayudar de corazón a la persona que acude necesitando ayuda.

Cada persona que acude a nuestro centro sanitario de psicología es tratada como única. No se puede hablar de comparaciones ni de trastornos, sino de falta de habilidades y de desconocimiento para hacer frente al sufrimiento.

Desde esta perspectiva, la terapia es un viaje que se hace “acompañado” y cuya meta es “el sí mismo profundo” con todas sus sanadoras consecuencias. Por tanto, en psicología transpersonal, el término “terapeuta” significa “acompañante”. Lo que realmente resuelve problemas es el crecimiento personal y la expansión de consciencia de la persona.

En nuestro centro sanitario de psicología utilizamos una gran variedad de técnicas psicoterapéuticas para trabajar los problemas de los clientes. Principalmente destacamos cuatro conjuntos de técnicas, con las que abarcamos la mayor parte de problemas que plantean las personas que acuden a consulta. Lo que tienen en común estas técnicas es que no solo ayudan en apaciguar los síntomas. Van a la raíz que los genera explorando las causas que provocan sufrimiento para darse una verdadera curación en sus vertientes física, emocional y espiritual:

La psicología humanista transpersonal: técnicas

Mindfulness para la ansiedad

Pensadas para trabajar el malestar generado por nuestros propios pensamientos recurrentes y por las preocupaciones, las relaciones con los demás, la aceptación de la vida. Para afrontar los problemas cotidianos en lugar de huir de ellos que hace que estemos inmersos en un malestar continuo.

Para disminuir o eliminar la ansiedad, para mejorar la compasión y los sentimientos de culpa, para afrontar los duelos y la enfermedad.

También está demostrado científicamente que ayuda en los denominados trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo. También ayuda en las adicciones, los problemas de la toma continuada de psicofármacos, anorexia y bulimia, las fobias, los trastornos del pánico y el trastorno límite.

La terapia E.M.D.R.

Según la Dra. Laurel Parnell, profesora en el Instituto de Estudios Integrales de California en San Francisco y núcleo de profesores de la Universidad John F. Kennedy en la Escuela de Graduados de Estudios de la Conciencia Humana, Departamento de Psicología Transpersonal, la terapia EMDR es la nueva terapia especialmente útil para la transformación de los recuerdos traumáticos o de aquellos recuerdos que sin ser traumáticos nos generan malestar cada vez que nuestro pensamiento los evoca. De forma revolucionaria ayuda a liberar la mente, el cuerpo y abrir el corazón. Es una forma de mirar a la conducta disfuncional, cuando se cree que su origen está en incidentes traumáticos del pasado. Cuando estos son identificados de forma sabia y hábil pueden ser procesados e integrados, lo que resulta en conductas funcionales y apropiadas.

La persona, que tiene recuerdos de ansiedad y dolor, que revive los momentos trágicos y traumáticos , se desensibiliza y esos recuerdos dejen de ser perturbadores. Ocurre con el trauma que la información queda entumecida en las redes neuronales y no hay un acceso al sistema general, la memoria queda congelada.

Con el reproceso de la información, se reconectan las redes neuronales con el resto del sistema, de modo que el afectado deja de tener ansiedad y temor. Este tratamiento ha demostrado ser efectivo entre distintas culturas y niveles educativos.

La Respiración Holotrópica

Una de las mas famosas técnicas de la psicología humanista transpersonal es la Respiración Holotrópica.

La Respiración Holotrópica la utilizamos en terapia de grupo en forma de talleres e individualmente, y aunque es perfectamente compatible con cualquier tipo de terapia psicológica, utilizada por si sola es sanadora.

Lo que puede hacer ver nuestros problemas desde una perspectiva más amplia y sabia, que ayude a despojarnos de nuestros prejuicios, de las falsas creencias y del pensamiento negativo.

Cualquier persona con cualquier tipo de problema puede beneficiarse del trabajo que se realiza en estos talleres y principalmente para aquellas personas que se sienten atascadas en sus vidas, para las que estando en psicoterapia esta no avanza debido a la resistencia psicológica, puesto que ayuda a superar dichas resistencias y para aquellas que quieran realizar un viaje de conocimiento interior.

Las Constelaciones Familiares

Las Constelaciones Familiares también forma parte de la psicología humanista transpersonal. Es uno de los métodos más rápidos y efectivos que hay en estos momentos en el panorama terapéutico para ver de forma muy precisa, como son las dinámicas y las implicaciones familiares. Cómo estas contribuyen a mantener y sostener nuestros problemas; se diferencia de otros procedimientos que pueden durar años, por lo que cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica según el asunto a tratar.

En una Constelación Familiar, sale a la luz y se aborda el verdadero motivo causante del problema presentado por el cliente. La mayoría de los problemas psicológicos, vienen de nuestra historia y relación familiar.. En la Constelación Familiar observamos de inmediato la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

El alcance del trabajo de Constelaciones Familiares no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar. Cuando un miembro del sistema se mueve, todos los demás se recolocan encontrando un mejor equilibrio, llegando sus efectos a las personas vinculadas al sistema con el que hemos trabajado. Asimismo, también afecta al resto de participantes del taller, ya que muchas problemáticas son comunes y nos ayudan a darnos cuenta de dinámicas parecidas en nuestro entorno.

La práctica de Yoga

En nuestro centro podrás compaginar la terapia psicológica con la práctica del yoga impartido por profesoras tituladas por A.E.P.Y. Las técnicas psicológicas anteriormente citadas son compatibles con la práctica del yoga terapéutico ya que ayuda a integrar los procesos abiertos durante la terapia psicológica. Además mejora los dolores físicos y calma la mente, lo que está indicado para tratar los problemas de estrés y ansiedad y los dolores asociados a ellos.